Pausen kommen im Schulalltag meistens viel zu kurz - es ist noch etwas zu kopieren, eine Absprache mit Kollegen zu tätigen, ein Experiment für den Chemieunterricht muss vorbereitet werden oder die Materialen der vorherigen Stunde müssen verstaut werden. Im Nullkommanix ist die Pause vorbei und die nächste Klasse wartet (brav) im Klassenraum auf die nächste Unterrichtsstunde - der Magen knurrt und eigentlich wollte man ja noch auf die Toilette...

Dabei sind Pausen und ihre richtige(!) Gestaltung so wichtig - gerade wenn es darum geht, gesund durch den Schultag, die Schulwoche oder das gesamte Schuljahr zu kommen.

In dieser Podcastfolge gibt es 10 Tipps für eine erholsame Pausengestaltung.

Immer wieder erreichte mich die Frage, ob ich meine dienstlichen und privaten Unterlagen auch digital ablege - ich muss euch enttäuschen: Wenn es um Bezügemitteilungen, Versicherungsunterlagen und Kreditverträge angeht, bin ich wohl "altmodisch", denn all diese Unterlagen lege ich in Papierform ab. 

Wenn ihr wissen wollt, wie mein kompletter Workflow - vom Erhalt eines Briefes, einer Rechnung o.ä. bis zum Bezahlen oder Ablegen - abläuft, dann hört gerne in meine aktuelle Podcastfolge rein. 

Im November letzten Jahres startete mein Zertifikatskurs an der Universität Rostock mit 15 Teilnehmern. In vier Modulen widmeten wir uns gemeinsam an Samstagvormittagen der Bewältigung verschiedenster Kernaufgaben im Lehreralltag. In diesem Interview erzählen euch einige Teilnehmer von ihren wichtigsten Learnings.